FAME NERVOSA? COME RIUSCIRE A CONTROLLARLA.
10 PICCOLI RIMEDI PER TEMERE SOTTO CONTROLLO LA FAME NERVOSA. Gli attacchi di fame sono molto comuni. A tutti capita di affrontare una voglia irresistibile di pizza o di dolci – o di qualsiasi altro cibo, meglio se grasso o fritto. Resistere agli attacchi di fame intensi e inaspettati non è facile. QUAL' È LA CAUSA DEGLI ATTACCHI DI FAME? Le carenze nutrizionali sono la spiegazione più ovvia degli attacchi di fame, ma non esistono prove conclusive a riguardo. Solo alcune condizioni come la carenza di sodio o il picacismo (un disturbo alimentare che porta le persone affette a mangiare cose non commestibili come i sassi, il legno etc.) sono dimostrabilmente legate alle voglie improvvise di cibo.. Le altre possibili cause degli attacchi di fame sono: Privazione del sonno Stress Cambiamenti ormonali Disidratazione Squilibri di leptina o grelina Umore Abbiamo preparato dei consigli per far passare la fame, o fare sì che le voglie improvvise non si ...
